Nascuda a Barcelona (Barcelonès) el 1980. Viu a Castelldefels (Baix Llobregat). Llicenciada en ciències polítiques i de l'Administració (especialitat de relacions internacionals) per la Universitat Autònoma de Barcelona (premi extraordinari). Màster en política internacional a la Universitat Lliure de Brussel·les. Màster en comerç exterior i economia internacional a la Universitat de Barcelona. Màster en polítiques públiques i socials a la Universitat Pompeu Fabra - Universitat Johns Hopkins.

Ha treballat com a analista a la secretaria de política europea i internacional del Partit dels Socialistes de Catalunya PSC (2001-2004) i com a assessora al Parlament Europeu (2004-2009). Va ser coordinadora de les relacions institucionals i internacionals a la Fundació Rafael Campalans (2010-2013) i posteriorment en va ser directora (2013-2020). Col·laboradora acadèmica del Departament de Ciències Socials d'ESADE (2010-2012).

Afiliada al Partit dels Socialistes de Catalunya (PSC) des del 2002. Secretària de política europea (2012-2014). Membre de la comissió responsable d'elaborar un reglament per a celebrar eleccions primàries per a elegir un candidat del PSC a presidir el Govern de la Generalitat de Catalunya (2012). Portaveu del PSC (2013-2014). Candidata número 2 del PSC en les eleccions al Parlament Europeu del 2014. Portaveu del PSC (2014-2016). Secretària d'educació de la comissió executiva del PSC des del 2019. Regidora de l'Ajuntament de Castelldefels des del 2019 i regidora a l'oposició des del 2023. Primera secretària del PSC de Castelldefels. Com a diputada, durant l'XI legislatura ha estat portaveu en la Comissió d'Ensenyament i vicepresidenta de les comissions de Cultura i d'Afers Exteriors; durant la XII legislatura, portaveu en la Comissió d'Educació, secretària de la Comissió d'Acció Exterior, Relacions Institucionals i Transparència, i membre de la Comissió de Cultura, i en la darrera, portaveu en la Comissió d'Educació i secretària de la Comissió d'Acció Exterior, Unió Europea i Cooperació.

Activitat cívica i cultural

Membre del Patronat de la Fundació Rafael Campalans. Ha participat en l'elaboració i edició d'"Europa XXI", en el llibre Europa, federalisme, socialdemocràcia XXI, de la Fundació Rafael Campalans (2012); "Educació i formació a la Unió Europea: per a un creixement intel·ligent i socialment inclusiu a Europa", a la revista + Europa, del Consell Català del Moviment Europeu, 10 preguntes i respostes sobre l'estratègia socioeconòmica Europa 2020 (2011); "El futur del socialisme europeu", en el llibre L'esquerra, un instint bàsic. Vint-i-una reflexions sobre els reptes del socialisme del segle XXI (2008) i la guia Barcelona +10. El procés euromediterrani (2005), juntament amb Raimon Obiols i Josep Borrell, entre altres autors, editada pel Grup Socialista al Parlament Europeu. Autora de les publicacions Catalunya en el nou escenari europeu i mundial (2003) i Guia de la Convenció sobre el futur d'Europa (2002). Ha col·laborat en diversos números de la Revista de la Fundació Rafael Campalans (2005-2017), amb articles d'anàlisi de l'actualitat política europea i mediterrània, la construcció europea o el debat sobre la socialdemocràcia. Ha col·laborat en publicacions de diverses fundacions progressistes europees, i ha publicat articles també en diaris estatals.